해결되지 않은 연결 문제

연결을 다루는 것은 최상의 시간조차도 어려울 수 있습니다. 뿐만 아니라 많은 세계가 2 개월 동안 또는 사회적 거리뿐만 아니라 훨씬 더 많은 검역소가 나옵니다. 심지어 가장 건강한 사전 코비드 연결조차도 최대에 긴장 될 수 있습니다. Covid-19의 증상이 있거나 증상이있는 사람들에게 영향을받은 일부 사람들은 세계의 일부 지역이 다시 짧은 도로 여행을 시작하더라도 여전히 검역질이 될 수 있습니다.

파트너뿐만 아니라 젊은이들과 함께 갇힌 무기한 시간은 정신 건강과 건강에 심각한 영향을 줄 수있을뿐만 아니라 관계에서 해결되지 않은 문제를 강화할 수 있습니다. 인터넷 치료에 대해 생각해보십시오. 치료사가 직접 대면 할 수 없을 때 연결을 저장하십시오.

연결이 쿼란 틴을 통해 연결할 수 있는지 확실하지 않을 수도 있음을 인정하는 것은 괜찮습니다. 부부 요법은 어려움을 겪고 있다면 파트너뿐만 아니라 당신을 도울 수 있습니다. 운 좋게도 많은 치료사들이 이미 비디오 상담을 사용하고 있었지만 전 세계적으로 폐쇄 된 후 많은 카운슬러가 문자 채팅, 비디오 및 전화를 통해 인터넷에서 정신 건강 및 건강 서비스를 제공하고 있습니다.

검역소 동안 이미 어려움을 겪고있는 연결은 헤어 지거나 이혼하거나 최소한 분리 될 수 있습니다. 일을 훨씬 더 어렵게 만들기 위해 많은 지원 시스템을 사용할 수 없거나 건강에 해로운 것입니다. 예를 들어, 종료 된 연결은 한 파트너가 홀로 남겨질 수 있습니다. 그들의 지원 시스템은 부모 나 최고의 친구와 함께 점심을 먹을 수 없기 때문에 사용할 수 없을 수 있습니다. 그것은 소셜 네트워크를 많은 사람들의 출구로 남겨 두며, 이는 신속하게 스트레스와 불안뿐만 아니라 우울증을 유발할 수 있습니다.

인터넷에서 정신 건강 및 건강 관리 서비스를 활용하는 것은 연결 문제를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 연결 문제와 대처를 지원하는 것뿐만 아니라 연결 문제가있는 집에 갇혀 있다면 몇 가지 상자 외 활동에 대해 생각해보십시오. 한 가지 좋은 점은 거의 모든 것이 요즘 인터넷 요소를 가지고있는 것으로 변모했다는 것입니다. 따라서 즉흥적으로 들어가면 코미디 극단에 만족하는 줌이있을 수 있습니다. 기술이 있다면 이제 인터넷 멘토 과정에서 생산을 시작할 때가 될 수 있습니다. 코딩과 같은 새로운 기술을 발견하십시오. 자신을 점령하십시오. 그러나 중요한 점은 집에 갇혀있을뿐만 아니라 어려움을 겪고 있다면 궁극적으로 일이 수정 될뿐만 아니라 전형적인 것으로 다시 돌아와야 할 때 “타임 라인”이 없다는 것을 이해합니다.

자연에서 나가십시오. 당신이 꿈꾸던로드 트립이나 비행기 여행을 할 수 없더라도 언제든지 산책을 선택할 수 있습니다. 커뮤니티를 돌아 다니는 것뿐만 아니라 나가고도 마찬가지입니다. 심지어 당신의 커뮤니티를 걸어 다니는 것은 엔돌핀을 방출하고 불안을 줄입니다. 퍼즐을하십시오. 또는 인터넷에서 코미디 스키트를 즐기고 자신을 웃게 만듭니다. Chuckling은 엔도르핀을 높이고 우울증을 줄이기 때문에 기분 향상입니다.

이러한 것들 중 어느 것도 효과가 없다면 인터넷 치료를 시도하고 싶다면 위의 링크를 클릭하십시오. Regain 플랫폼에는 현재 직면하고있는 연결 투쟁을 지원할 준비가되어있는 광범위한 라이센스 전문가가 있습니다.

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